07 gennaio 2014
A due giorni dalla vittoria sulla Roma, che ha dato la certezza di arrivare al giro di boa davanti a tutti, i bianconeri hanno svolto questa mattina il primo allenamento da Campioni d’Inverno. Dopo l’Epifania di riposo è così iniziata la marcia di avvicinamento alla gara di domenica prossima a Cagliari, ultima del girone d’andata.
Una ripresa caratterizzata dall’aspetto atletico e dalla nuova sessione di test realizzati in collaborazione con il Centro Ricerca Mapei e la supervisione del Dottore Ermanno Rampinini. Si è trattato della terza volta in questa stagione. Quindi, nello specifico: il Mognoni (rileva la quantità di acido lattico in sei minuti di corsa a 13,5 chilometri orari), il CMJ (una serie di salti sulla pedana piezoelettrica per valutare qualità muscolare e potenza, oltre a eventuali asimmetrie degli arti inferiori), l’HIT (dieci ripetizioni sui 25 metri andata e ritorno, submassimale, per rilevare dati sulle capacità di recupero), e i cambi di direzione.
Test importanti che, come nelle annate precedenti, hanno l’obiettivo di monitorare l’andamento dei singoli atleti.
Intanto la giornata di martedì 7 gennaio non finisce qui. Nel pomeriggio è prevista un’altra sessione di lavoro.
