Mental Health Week

A volte, tutto quello che ci serve è sapere di non essere soli.

Ci sono momenti in cui abbiamo bisogno di qualcuno che ci faccia sentire parte di qualcosa.
Altri in cui abbiamo bisogno di fermarci e ascoltare come stiamo davvero.
E altri ancora in cui il passo più importante è sapere a chi chiedere aiuto.

Le connessioni che costruiamo possono fare la differenza: un gesto di attenzione, una conversazione, qualcuno che si accorge di come stiamo. Prenderci cura del benessere mentale significa anche questo: dare spazio a noi stessi ed esserci per gli altri.

È da qui che prosegue l’impegno di Juventus per la salute mentale, che quest’anno si rinnova con la Juventus Mental Health Week, realizzata con il supporto dell’Area Psicologica del Club e di Kyan Health, l’app per il benessere mentale e fisico. Un percorso fatto di storie, dialogo e risorse, che mette al centro il valore delle relazioni, dell’ascolto e del supporto per contrastare la solitudine e l’isolamento sociale.

Scopri tutte le risorse della Mental Health Week

Building community to counter loneliness and social isolation

Come possiamo contribuire a non far sentire solo nessuno? Il primo appuntamento esplora il valore delle connessioni umane e del senso di appartenenza, mostrando come le relazioni e i gesti quotidiani possano aiutare a riconoscere le difficoltà degli altri e costruire una comunità più attenta e inclusiva.

Gianluca Pessotto (Football Teams Staff Coordination Manager) e il Professor Giuseppe Vercelli (Responsabile dell'Area Psicologica di Juventus) ci raccontano annedoti e spunti sul tema dell’appartenenza. A condurre lo scambio, Giuseppe Biuso, psicologo di Kyan Health.

Recognising the signs and preventing burnout

Stress, pressione e stanchezza fanno parte della vita quotidiana di molte persone. Ma come capire quando stiamo chiedendo troppo a noi stessi e il recupero non è più sufficiente?

Edita Petojevic, psicoterapeuta di Kyan Health ci aiuta a distinguere la normale stanchezza dallo stress e dai segnali del burnout. Scopri gli strumenti pratici per riconoscere i campanelli d’allarme, proteggere il tempo di recupero, stabilire confini e come chiedere supporto prima di arrivare al limite.

Finding the right mental health support

Quando qualcosa non va, a chi possiamo rivolgerci?

Psicologo, psicoterapeuta, psichiatra, coach, servizi sanitari e linee di supporto: orientarsi tra le diverse figure professionali e i percorsi di assistenza non è sempre semplice. Questo appuntamento offre una guida pratica per comprenderne i ruoli e individuare il supporto più adatto alle proprie esigenze, rendendo più chiaro e accessibile il primo passo per chiedere aiuto.

La Mental Health Week si inserisce nel percorso di sensibilizzazione sulla salute mentale che Juventus porta avanti con Stories of Strength, il progetto che racconta storie autentiche di fragilità, consapevolezza e crescita. Scopri le diverse stagioni e guarda tutte le puntate.